ผู้แต่ง : ปุณยนุช สุนทรินคะ
รายละเอียด : "ข้างนอกมีอะไรสนุก ๆ รอฉันอีกมากมาย" ฉันจะพยายามฝึกต่อไป เพื่อเผชิญหน้ากับ "ความกลัวของฉัน" อย่างมีสติและควบคุมอารมณ์ให้ได้ หนังสือเสริมสร้างทักษะชีวิตและทักษะทางสมอง (EF) เสริมสร้าง Self-Esteem ฝึกทักษะการคิด ตัดสินใจ แก้ไขปัญหาด้วยตนเอง และฝึกการควบคุมอารมณ์ของตนเองด้วย
